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Pastinaken-Möhren-Puffer mit Sesamjoghurt

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Schwierigkeitsgrad mittel 0 | 30 Minuten 4 Portionen
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Pastinaken-Möhren-Puffer mit Sesamjoghurt

1. Gemüse vorbereiten:

  • Die Pastinaken und die Möhren schälen.
  • Das Gemüse fein reiben.
  • Das geriebene Gemüse mit Zitronensaft beträufeln.

2. Teig zubereiten:

  • Die fein gewürfelten Zwiebeln mit den Eiern unter das Gemüse mischen.
  • Mehl dazugeben, bis die Masse etwas bindet.
  • Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

3. Puffer formen und braten:

  • In einer Pfanne Fett erhitzen.
  • Einen Esslöffel Teig in das Fett setzen.
  • Etwas platt drücken und von beiden Seiten goldbraun backen.

4. Joghurtsoße zubereiten:

  • Joghurt und saure Sahne verrühren.
  • Die Knoblauchzehe zerdrücken und hinzufügen.
  • Mit Sesamsalz abschmecken.

5. Servieren:

  • Die Joghurtsoße zu den Gemüsepuffern servieren.

Zutaten

1 EL Zitronensaft

300 g Pastinaken

2 Eier

4 bis 8 EL Weizenvollkornmehl

150 g Joghurt

1 Knoblauchzehe

300 g Möhren

80 g Zwiebeln

Salz

Pfeffer

Muskatnuss

Kokosfett

150 g Saure Sahne

2 Msp. Sesamsalz

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