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Mangold-Curry-Suppe

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Schwierigkeitsgrad leicht 0 | 20 Minuten
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Mangold-Curry-Suppe

1. Vorbereitung

  • Mangold waschen
  • Blätter von den Stielen abtrennen und in 1 cm breite Streifen schneiden
  • Stiele des Mangolds in feine Streifen schneiden
  • Lauchzwiebeln und Knoblauch klein schneiden

2. Zubereitung

  • Das Öl in einem Topf erhitzen
  • Mangoldstiele, Zwiebeln und Knoblauch im heißen Öl glasig dünsten
  • Mangoldblätter hinzugeben und bei schwacher Hitze kurz dünsten
  • Curry und Koriander über das Gemüse stäuben
  • Grünkern dazugeben und kurz mitbraten

3. Kochen

  • Mit Gemüsebrühe aufgießen und zum Kochen bringen
  • Ca. 25 Minuten köcheln lassen

4. Abschluss

  • Den Topf von der Kochstelle nehmen
  • Crème fraîche unterrühren
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken

5. Fertigstellung

  • Das Gericht servieren und genießen

Zutaten

500 g Mangold

1 Knoblauchzehe

1 l Gemüsebrühe

150 g Crème fraîche

2 EL Olivenöl

1 TL Currypulver

Salz

Pfeffer

1 TL Koriander, gemahlen

1 Bund Lauchzwiebeln

100 g Grünkern, geschrotet

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