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Süßkartoffel-Pfanne mit Erdnüssen

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Schwierigkeitsgrad leicht 0 | 20 Minuten 4 Portionen
Alle Rezepte neue Struktur

Süßkartoffel-Pfanne mit Erdnüssen

1. Zwiebeln und Knoblauch vorbereiten

  • Zwiebel würfeln
  • Knoblauchzehe fein hacken

2. Anbraten der Zwiebeln und Knoblauch

  • Zwiebeln und Knoblauch mit Erdnusskernen in Rapsöl in einer Pfanne andünsten

3. Vorbereitung der Süßkartoffeln

  • Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden

4. Hinzufügen von Süßkartoffeln und Sambal Oelek

  • Süßkartoffelwürfel zusammen mit Sambal Oelek zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und kurz mitschmoren

5. Köcheln lassen

  • 2 EL Sojasoße und Wasser hinzugießen
  • Bei geschlossenem Deckel ca. 10 Minuten köcheln lassen

6. Hinzufügen von Porree

  • Porree in Ringe schneiden und zu den Süßkartoffeln geben
  • Weiter 5-10 Minuten köcheln lassen

7. Abschmecken und Würzen

  • Gemüse mit Salz, Honig und Zitronensaft abschmecken

8. Zubereitung des Tofus

  • Tofu in Würfel schneiden und in heißem Kokosfett anbraten
  • Mit 1 EL Sojasoße und Paprikapulver würzen

9. Servieren

  • Tofuwürfel über die Süßkartoffel-Pfanne streuen
  • Servieren und genießen!

Zutaten

700 g Süßkartoffeln

600 g Porree

1 Zwiebel

250 g Tofu

100 g Erdnüsse

1 Knoblauchzehe

2 EL Rapsöl

1/2 TL Sambal Oelek

3 EL Sojasoße

100 ml Wasser

Salz

1/2 TL Honig

2 EL Zitronensaft

1 Msp. Paprikapulver

2 EL Kokosfett

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