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Smoothie mit Rucola
Banane und Orange schälen. Alle Zutaten in einen Mixer geben, auf kleiner Stufe starten und dann auf höchster Stufe alles cremig pürieren.
50 g Rucola
1 Salatgurke
100 g Spinat
100 g Staudensellerie
1 Apfel
1 Banane
1 Orange
250 ml Wasser
