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Power-Smoothie
Obst, Gemüse und Salat waschen und grob zerkleinern, sodass es in den Mixer passt. Blattgrün und Petersilie mit etwas Wasser in den Mixer geben und fein zerkleinern. Nun alle restlichen Zutaten dazugeben und sehr fein pürieren.
30 g Rucola
1/3 Salatgurke
100 g Mangold
1/2 Bund Petersilie
1 Apfel
1 Banane
1 Orange
Wasser
