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Wirsing-Mango-Smoothie
Wirsingkohl, Apfel und Mango mit etwas Wasser in den Mixer geben und sehr fein pürieren. Nach Bedarf ein TL Chiasamen zugeben, dadurch wird der Smoothie sämiger.
1/2 Wirsingkohl
1 Mango
1 Apfel
Wasser
